心理团体辅导策划书：大学生生涯规划之旅

　　随着高等教育的发展，大学生生涯规划成为关注的焦点。为帮助大学生明确未来方向，提升自我认知和情绪管理能力，特策划本次心理团体辅导活动，旨在通过集体讨论、互动交流等形式，引导大学生理性规划个人生涯，为未来做好准备。

活动背景及意义

当代大学生面临就业压力、自我认知模糊等多重挑战，合理的生涯规划能帮助其明确方向、提升自信。心理团体辅导作为一项有效手段，能集结同学们的智慧与力量，共同探讨和规划个人未来发展。

活动目标

1. 帮助大学生了解自我，明确兴趣爱好与优势。
　　2. 引导大学生理性分析就业市场，制定个人发展目标。
　　3. 提升大学生的情绪管理能力及团队协作能力。
　　4. 增强大学生的职业规划意识，为未来就业做好准备。

活动内容与安排

1. 开场破冰：通过自我介绍与团队游戏，营造轻松氛围，增进同学间的了解与信任。
　　2. 主题分享：邀请生涯规划专家进行讲座，解读生涯规划的重要性及方法。
　　3. 分组讨论：将参与者分为若干小组，就个人兴趣、未来目标等进行讨论与分享。
　　4. 案例分析：分析成功案例，学习他人经验，启发个人思考。
　　5. 制定计划：在小组讨论基础上，每位同学制定个人生涯规划草案。
　　6. 分享交流：各小组展示并交流规划草案，互相学习与借鉴。
　　7. 总结反馈：老师进行总结反馈，强调生涯规划的重要性和实际操作方法。

活动形式与时间安排

1. 活动形式：以团体辅导为主，结合讲座、讨论、案例分析等多种形式。
　　2. 时间安排：活动共持续两天，每天分上午和下午两个时段进行。

活动宣传与推广

1. 通过校园广播、海报、微信公众号等多种途径进行宣传。
　　2. 与学生组织合作，扩大活动影响力。
　　3. 利用学校官方网站和社交媒体平台进行线上推广。

预期效果与评估

1. 增强大学生的自我认知和情绪管理能力。
　　2. 提高大学生的团队协作能力和沟通能力。
　　3. 促进大学生对未来职业发展的认识和规划。
　　4. 通过问卷调查、反馈会等方式对活动效果进行评估。

资源需求与预算

1. 人员：包括专家讲师、活动组织人员等。
　　2. 物资：教室租赁、音响设备、茶歇等。
　　3. 场地：选择合适的教室或活动场地。
　　4. 预算：根据实际需求和资源情况进行预算编制。

风险控制与应对措施

1. 活动过程中可能出现秩序混乱的情况，应提前制定好规则并加强现场管理。
　　2. 针对可能出现的突发事件，提前制定应急预案并做好应对准备。
　　3. 对于活动中可能出现的心理压力问题，安排专业心理老师进行现场指导与帮助。

总结与展望

本次心理团体辅导活动旨在帮助大学生进行生涯规划，通过集体讨论、互动交流等形式引导其明确方向、提升自信。未来我们将继续关注大学生的心理健康与成长需求，开展更多有针对性的心理辅导活动，为大学生的全面发展提供有力支持。